Funktionelles Training

Funktionelles Training bedeutet nichts anderes, als dass man die Übungen an sportartspezifische, aufgabenspezifische oder arbeitsspezifische Bewegungen anpasst. Durch diese Art der Bewegung trainieren Sie Kraft, Koordination, Dehnfähigkeit, Balance und Beweglichkeit. Die Cable Motion™ Technologie ermöglicht eine individuelle Trainingsbewegung. Das G5 wurde gebaut, um Ihren Bewegungen zu folgen. Die Übungsvielfalt des G5 ist grenzenlos.

Ziel - spezifisch

• Tonus
• Power
• Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Kraft
• Rehabilitation
• Mobilisierung
• Schnellkraft

Sportart - spezifisch

• Golf
• Tennis
• Radfahren 
• Baseball
• Boxen
• Laufen 
• Schwimmen
• Fußball
• Basketball

Arbeits - spezifisch

• Tragen
• Heben
• Balancieren
• Strecken
• Drücken
• Schleppen 
• Ziehen
• Beugen
• Werfen 

Hobby - spezifisch

• Segeln
• Wandern
• Gartenarbeit
• Fischen
• Walken
• Camping
• Tanzen 
• Billiard